النحاس استخراج تجربة - قرار حكومي يعيد الجدل حول استخراج النحاس من محمية ضانا
- (11) للنحاس دوره في إنتاج الطاقة مصادر الحصول على النحاس هي: اللحوم وصفار البيض، السمسم، كبد الحيوان، بذر دوار الشمس، نخالة الحبوب، دبس السكر، بذر اليقطين، الجوز، المحار البحرية، الفستق السوداني، اللوز، سمك التونا، القمح الكامل، جوز الهند، المشمش المجفف، القريدس، الأجاص المجفف، الدراق المجفف، الجينة، العدس ،التين المجفف، الحليب، الفاصوليا، البلحتجربتي مع حبوب النحاس لقد كنت أعاني من نقص نسبة النحاس في جسمي وكان هذا الأمر يسبب لي التعب الشديد والإرهاق، ومن هنا قد نصحني الطبيب بضرورة تناول حبوب النحاس التي تباع في الصيدليات في صورة مكملات غذائية. ولقد اشتريت حبوب النحاس من الصيدلية، وقمت بالانتظام على تناولها، ويمكن تناول هذه الحبوب عن طريق الفم أو عن طريق الإبر.
